VIBRAČNÍ PLOŠINA

Proč cvičit na vibrační plošině?

Cvičení na vibrační plošině je až třikrát účinnější, než na většině strojů v posilovnách. Změny k lepšímu na své postavě poznáte, i když cvičíte jen 2-3x týdně v krátkých 10 min. intervalech. Pravidelné cvičení posiluje svaly, zvyšuje pružnost, zlepšuje krevní oběh, metabolismus i lymfaticky systém, což napomáhá redukci tělesné hmotnosti. Výrazně napomáhá v boji proti celulitidě. Slouží jako prevence osteoporózy.

Cvičení na vibrační plošině je nenáročné, umožňuje komukoli, bez ohledu na věk či kondici rychle a efektivně trénovat. Při cvičení na vibrační plošině nejsou namáhány šlachy a klouby. Cvičení je však třeba konzultovat s lékařem po operacích, s umělými klouby, cukrovkou, epilepsii, kýlou či křečovými žílami.


Vibrační plošina inSPORTline

Vibrační plošina inSPORTline je ideální pomůckou pro rychlou regeneraci po nadměrné fyzické námaze nebo pro posilování a formování postavy. Vibromasážní plošina zlepšuje krevní oběh a působí příznivě proti dlouhodobému stresu a depresím. Masáže jsou velmi efektivní, uvolňující, bezpečné a časově nenáročné. Vibrační plošina inSPORTline umožňuje nastavení různé intenzity vibrace v rozsahu 35 – 50 Hz a 3 přednastavené režimy, u kterých si můžete také zvolit délku cvičení až do 180 minut.


Hlavní přínos cvičení na vibrační plošině

  • vibrace až třikrát zvyšuje účinnost cviků
  • napomáhá rychlému zotavení a regeneraci po fyzické námaze, sportu či cvičení
  • stroj je obzvláště vhodný jako počáteční nebo závěrečné fáze tréninku běžců, inline bruslařů, cyklistů, lyžařů apod.
  • lze jej použít také jako pomoc při léčbě revmatismu a jiných onemocnění kostí a kloubů (jen po konzultaci s lékařem)
  • zlepšuje krevní oběh
  • účinně působí při léčbě, bolesti a ztuhlosti kloubů a svalů
  • zlepšuje rovnováhu a koordinaci
  • účinný v boji s celulitidou
  • bojuje se stresem a depresí
  • zvyšuje tvorbu růstového hormonu.
Přijďte si vyzkoušet nenásilné a nenáročné cvičení na vibrační plošině. Objednávky a informace na tel. 775 148 179

Copyright © 2012 RED KLUB LOUNY (Nikola pelcová)
Nikola pelcová - výživové poradenství a SPINNING® CENTRUM REZERVACE +420 775 148 179